初めてでも安心!スポーツジム6選

スポーツジムは比較して選ぶ

スポーツジムは、運動マシンや筋トレ器具など運動に必要な道具が多く揃っています。さらに、専門の先生によるダンスレッスンなどを行っているジムもあり、長期的に通うだけでたくましい体を手に入れる事が出来ます。

そこで、このサイトでは多くのスポーツジムを料金、設備、トレーナーの質などを比較して、ランキング形式で表示しています。特に料金に注目しており、安くしかも設備が整っていたり、トレーナーの質が高いスポーツジムを紹介しています。料金は長期にジムに通う場合には、重要な項目なのでこのサイトでは安いスポーツジムに注目しています。

また、スポーツジムの比較だけでなくて、スポーツジムでどのような運動をすれば自分の体を鍛える事が出来るのか、ダイエットするための運動のコラムも掲載しているので多くの人が参考になるようなサイト構成にしています。

Sports Club AXTOS

総合評価 ★★★★★
顧客満足度 ★★★★
使いやすさ ★★★★★
サービス ★★★★
情報の多さ ★★★★★
公式サイトはコチラ

ポイント

  • やさしい、楽しい、気持ちいい、がコンセプト
  • オリジナルプログラムがたくさんあります
  • リラクゼーションにも力をいれています

初めてスポーツジムに入会するのはけっこう勇気がいりますよね。Sports Club AXTOSは、初めての方でも安心。やさしい、楽しい、気持ちいい、がコンセプトなんです。見学ももちろんできます。動きやすい運動ができる服装と室内用シューズと靴下、タオル、飲み物があれば体験利用だってできます。

スタジオでのエクササイズも憧れますよね。オリジナルプログラムがたくさんありますので、スポーツジムに通う目的に合わせることができます。自分でもできそうなプログラムを選んで、運動しながら楽しめるといいですね。

運動後のリラクゼーションにも力を入れています。お風呂やシャワー、サウナもありますし、ジャグジープールでリフレッシュもできます。また、アロマテラピールームもありますので、心のリフレッシュもできそうなんですよ。

SDエンターテイメント株式会社

総合評価 ★★★★★
顧客満足度 ★★★★
使いやすさ ★★★★★
サービス ★★★★★
情報の多さ ★★★★
公式サイトはコチラ

ポイント

  • 全国にジムを拡大しているから通いやすい
  • 初めてでも楽しめるトレーナーが在籍
  • プロテインバーで効率よく鍛えられる

SDエンターテイメント株式会社では、スポーツジムを全国に14店舗拡大しており、中にはホットヨガスタジオを併設している店舗もあり、目的に合った選び方が可能です。料金も、フィットネス専用プランのマスターならば、ジム・スタジオ利用で7800円から楽しむことが可能で、月会費16400円からはパーソナルトレーニングなども受けられます。

施設内の案内であったり、体験も可能で、ジム内は広くマシンも豊富です。マシンの使い方、自分自身に合った運動プログラムを組んでくれるため、コースの選び方に迷うこともありません。ベーシックゾーンにはトレーナーが常駐しているため、初心者も楽しみながら続けることができ、運動のみならず食事の仕方まで指導してくれるため、健康的なダイエットにも効果的なスポーツジムです。

SDエンターテイメント株式会社が運営するスポーツジムでは、加圧トレーニングも可能、また、筋肉を効率的につけるためにもジム内にはプロテインバーを設置しているほどです。海外で人気の多彩なプログラムも導入、ダンスや格闘技系エクササイズ、もちろん選び方に迷わないように希望に合ったプログラムを選んでくれます。

加圧トレーニングならSDフィットネス

ホリデイスポーツクラブ

総合評価 ★★★★
顧客満足度 ★★★
使いやすさ ★★★
サービス ★★★★★
情報の多さ ★★★★★
公式サイトはコチラ

ポイント

  • いつでも楽しみながら身体を動かすことができます。
  • 女性にとって使いやすいマシンがあります。
  • マシンは目的別に使えるので便利です。

運動をする頻度によって、スポーツジムに通う回数が変わります。ホリデイスポーツクラブでは、目的別にマシンを使うことができますし、女性にとって、使いやすいものが充実しています。また、快適性を重視していて、利用しやすいです。

有酸素エリアでは、テレビを見ながら、体脂肪を燃やすことができます。マシンは、手元でスピードや負荷を調節することもできるので、体力アップにもつながります。膝や腰に負担がかかることもないので、長続きします。

セルフウエイトエリアでは、フォームや可動域を自由に決めることができます。スタジオを利用すると、インストラクターと一緒にオリジナルプログラムを受けることが可能なので、やる気が出ます。

コナミスポーツクラブ

総合評価 ★★★
顧客満足度 ★★★★
使いやすさ ★★★★
サービス ★★★★
情報の多さ ★★★★★
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ポイント

  • コナミスポーツクラブという名前の知名度が高く、利用者から雰囲気を伺いやすいです。
  • スポーツ・フィットネス・美容など、様々なサービスが用意されています。
  • 短期教室や体験教室があり、気軽に始められます。

コナミスポーツクラブではスポーツジムに女性専用のメニューがあります。トレーナーもメンバーもすべて女性で構成されています。男性のトレーナーに苦手意識がある女性でもトレーニングに集中できます。メンバー全員が女性というだけでなく、女性があったらいいなと思うようなメニューも用意されていて、特に女性専用を望まない人にも利点があります。

コナミスポーツジムでは、目的ごとに様々なプログラムが用意されています。プランナビゲーションを使って、運動したいペースや目的からプランを絞り、月会費のプランをシュミレーションすることができます。目的に合わせて納得のいくプログラムを選び、無理なく無駄なく通い続けていけることはとても大事です。

コナミスポーツジムは、北海道から沖縄まで、施設数が多いのも魅力です。引越しや転勤というときも、引っ越した先にコナミがあれば安心してトレーニングの続きを始められるので助かります。ホームページにも多くの案内が載っていて、プランナビゲーションを使ってある程度の準備をして行くこともできます。

ルネサンス

総合評価 ★★★★
顧客満足度 ★★★★
使いやすさ ★★★★
サービス ★★★
情報の多さ ★★★
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ポイント

  • 早朝や夜でもトレーニングができます。
  • 短時間でも利用できるので気軽に参加しましょう。
  • 新しいスタジオが誕生しました。

自分のペースでエクササイズをしても、効果が得られない人は、スポーツジムに通いましょう。ルネサンスでは、早朝や夜でもトレーニングができるので、短時間で様々な効果を実感することができます。価格もリーズナブルに設定されていて、通いやすいです。

多彩なプログラムが用意されていますし、体力のレベルに合わせて、コースを組み合わせることもできるので、身体に負担をかけることは全くありません。スタッフはきめ細やかな対応を心がけているので、親切にアドバイスしています。

レベルアップできるように、スイミングやテニスなど幅広いジャンルが用意されています。また、上級者だけではなく、初心者でも楽しめるものが充実しているので、人気があります。

スポーツクラブNAS

総合評価 ★★★
顧客満足度 ★★★
使いやすさ ★★★
サービス ★★★★★
情報の多さ ★★★★★
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ポイント

  • ジムが初めてでも安心なサポート体制
  • 体だけではなく心も明るくするスポーツクラブ
  • 年代別の運動アドバイスで目標達成出来る

スポーツクラブNASでは、それぞれの目的を実現する為の施設やプログラムを充実させていて、きめ細かなコミュニケーションでのサポートに力入れているので、スポーツジムが初めての人でも安心して通えます。また、見学を各店舗で受け付けているので自分に合うかどうかを事前に知る事が出来ます。

「ココロ、ウゴカセ」がスポーツクラブNASの理念です。単なる運動をする場だけに留まらず、子供から高齢者まで楽しめる施設サービスを充実させて、コミュニケーションを楽しめ、人生を謳歌出来る場を目指しています。

運動の仕方はそれぞれの年代や目標によって変わってきます。なりたい自分になる為の的確なアドバイスをトレーナーから受けることが出来るので、効率よく目標達成する事が可能です。

スポーツジムを利用するメリット

日本では色々なタイプのスポーツジムが都市部を中心に運営されていますが、ジムに通えば健康的で素敵なプロポーションを維持することができるので最近では人気が高まっています。男性であればさまざまな器具を利用して筋トレをすれば、体の筋肉が鍛えられて強くなりますし、女性であればヨガやエアロビなどのコースを行えば、しなやかな柔軟性を維持することができて代謝がよくなり健康的になれます。総合的な大きな施設のジムにはシャワー室やサウナ、浴場などが完備されており、汗をかいてもスッキリとした体で帰路につくことができますからとても快適です。また、プール付のジムなら水の中を歩くだけでダイエットすることが可能ですし、練習すれば泳ぎも上手になれますから身体能力が向上し運動をすることに自信がつきます。

本格的なスポーツジムならプロの体操選手なども活用していますし、トレーナーが付くジムを利用すれば無理なく筋力をつけることが可能です。一般の人がジム通いを続けるコツは、通いやすい場所にある施設を利用して、無理な予定を立てなくても気軽に通える内容であることです。とくに女性の場合には、運動を控えた方がよい時期もありますから、時間帯が決まっておらず好きな内容を選べるスポーツジムが最適です。また、忙しい人がジムを活用するには、自由度が高い内容の方がストレスがありませんので、利用する前に資料を見たりホームページをチェックすることが必要です。ジムを利用する年齢は基本的には制限はありませんが、自分の得意なスポーツや基礎体力、健康状態を把握して無理のないように行うことが大切です。

ボディーメーキングを目的としてスポーツジムを利用するなら、パーソナルトレーニングジムを選ぶとよいでしょう。個人の体型の変化や体力の向上に合わせてトレーナーがメニューを決めてくれますから、やる気も出ますし確実に体が変化していきます。ダイエット目的や大会を目指している人がトレーナーの指導を受けると、色々と厳しい内容もこなさなければなりませんが、結果を出すためには必要なことです。もちろんトレーナーを付けずにマイペースで行いたい人がいても、自由なメニューもありますから安心して通うことが可能です。メニューによって利用料金に差がありますが、色々な年代の人が活用しやすくなったスポーツジムに通って、日常のストレスを発散して健康的になればヘルシーな生活を楽しむことが可能です。

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